Batido Natural Balance Wellosophy – Baunilha 378 g.

Proteína em pó com fibras alimentares. Delicie-se com um batido nutritivo ou use-o para aumentar o teor de proteína e fibra alimentar dos alimentos. Saboroso sabor a baunilha com edulcorante Stevia de origem natural.

O Batido Natural Balance Wellosophy de Baunilha é um pó proteico delicioso e versátil – uma excelente forma de aumentar o seu consumo de proteína e de fibra alimentar. A proteína de origem natural fornece todos os aminoácidos essenciais de que o seu corpo necessita para funcionar no seu melhor.

Pode utilizar o Batido Natural Balance para aumentar o teor proteico das suas receitas ou saboreá-lo como um snack nutritivo e saudável. É aconselhável o consumo regular de proteína ao longo do dia – todos os dias – o Batido Natural Balance permite-lhe fazer isso mesmo!

Características do produto:

• Rico em proteína – 7.7 g por dose de 18 g
• Fonte de fibra – 1.5 g por dose de 18 g
• 71 calorias por dose de 18 g quando misturado com água
• Proteína de fontes naturais – soro de leite, ovo e ervilha
• Fornece todos os 9 aminoácidos essenciais
• Fibra alimentar de fontes naturais – rosa mosqueta, beterraba sacarina e maçã
• Aroma natural
• Sem adição de açúcar – adoçado com edulcorante Stevia de origem natural
• Sem conservantes
• Sem corantes artificiais
• Não OGM
• Sem Glúten
• Desenvolvido na Suécia
• Com base na fórmula original do Professor Stig Steen de Igelösa Life Science

Perfil nutricional por dose de 18 g (misturado com água):

Energia 71 kcal

Proteína 7.7 g

Gorduras 1.7 g

dos quais saturados 0.5 g

Hidratos de carbono 5.6 g

dos quais açucares 3.6 g

Fibra alimentar 1.5 g

Sal 0.22 g

Nota: O Batido Equilíbrio Natural não foi concebido para substituir refeições – foi concebido para complementar uma alimentação equilibrada e variada, aumentando a ingestão de proteínas e fibras, e para oferecer uma alternativa saudável de lanche. O perfil nutricional é baseado na mistura de 18 g de produto em pó com 150 ml de água. Substituir a água pelo seu leite ou bebida láctea à base de plantas preferido pode alterar o perfil nutricional, incluindo as calorias por dose.

Proteína:

As proteínas estão presentes em todas as células do corpo. São constituídos por aminoácidos, cuja combinação varia consoante a fonte alimentar. Existem 20 aminoácidos e nove são essenciais – precisa de obtê-los através da alimentação. A proteína é, portanto, um nutriente vital numa alimentação saudável e equilibrada. A proteína alimentar é necessária em todas as fases da vida e a quantidade de que necessita depende do seu sexo, idade, nível de atividade e estado de saúde.

A proteína ajuda a crescer e a manter a saúde do corpo de inúmeras formas, incluindo os músculos, a pele, o sangue, os órgãos, o cabelo, as unhas e, como bónus, ajuda a controlar a fome! A ingestão de proteína distribuída uniformemente ao longo do dia estimula a produção de proteína muscular (Mamerow et al., 2014; Morris et al., 2012; Westerterp-Plantenga, 2012).

Fibra Alimentar

A fibra alimentar tem muitos benefícios de saúde, especialmente no que diz respeito à saúde digestiva e prevenção da obstipação. As fontes alimentares de fibras incluem cereais integrais, fruta, legumes, leguminosas, frutos secos e sementes. As fibras alimentares, tal como a proteína, promovem a saciedade – ajudam-no a sentir-se cheio (Barber et al., 2020; Salleh et al., 2019).

Barber TM, Kabisch S, Pfeiffer AFH, Weickert MO. Os Benefícios das Fibras Alimentares para a Saúde. Nutrients. 2020;12(10):3209. doi: org/10.3390/nu12103209.
Mamerow MM, Mettler JA, English KL, et al. A distribuição de proteínas na dieta influencia positivamente a síntese de proteínas musculares durante 24 horas em adultos saudáveis. J Nutr. 2014;144(6):876–880. doi:10.3945/jn.113.185280.
Morris R, Black KA, Stollar EJ. Descobrir a função das proteínas: da classificação aos complexos. Essays Biochem. 2022 Aug 10;66(3):255–85. doi: 10.1042/EBC20200108.
Salleh SN, Fairus AAH, Zahary MN, et al. Desvendando os efeitos da suplementação com fibras alimentares solúveis sobre o consumo de energia e a perceção de saciedade em adultos saudáveis: Evidência de uma revisão sistemática e meta-análise de ensaios controlados aleatoriamente. Foods. 2019;8(1):15. doi: org/10.3390/foods8010015.
Westerterp-Plantenga MS, Lemmens SG, Westerterp KR. Proteínas alimentares – o seu papel na saciedade, na energia, na perda de peso e na saúde. Br J Nutr. 2012 Aug;108 Suppl 2:S105-12. doi: 10.1017/S0007114512002589.

Como snack saudável, delicie-se com um batido de baunilha rico em proteína::

• Tome um batido no intervalo das refeições 1-2x por dia
• Adicione 18 g (aprox. 2 colheres de sopa) de Batido Natural Balance em pó a 150 ml de água fria ou a leite de vaca ou vegetal
• Misture ou agite bem até à total dissolução do pó
• Desfrute!

Aumente o teor proteico e de fibra dos alimentos:

• Misture uma colher de sopa no iogurte
• Misture uma colher de sopa nas papas de aveia
• Adicione a produtos de pastelaria doces, como muffins
• Faça panquecas de baunilha ricas em proteína
• Faça o seu próprio gelado de baunilha rico em proteína
• Misture com iogurte e fruta para um delicioso smoothie
• O único limite é a sua imaginação!

Crie um novo hábito saudável!

• Mantenha o Batido Natural Balance sempre à mão e adicione-o a tudo o que estiver no menu!
• Mantenha uma dose do Batido Natural Balance num doseador dentro da mala para ter sempre um snack saudável consigo quando está fora de casa. Basta juntar água e agitar em qualquer lugar!

Nota: O perfil nutricional é baseado na mistura de 18 g de produto em pó com 150 ml de água. Substituir a água pelo seu leite ou bebida láctea à base de plantas preferido pode alterar o perfil nutricional, incluindo as calorias por dose.

Nota: O Batido Natural Balance não foi criado para substituir as refeições – foi criado para complementar uma dieta equilibrada e variada, aumentando a ingestão de proteínas e fibras, e para proporcionar uma alternativa saudável ao lanche.

• Elevado teor de proteína

• A proteína contribui para o aumento da massa muscular
• A proteína contribui para a manutenção da massa muscular

• Fonte de fibra alimentar

Proteína de três fontes naturais:

• Soro
• Ovo
• Ervilha

Soro e proteína de ovo

O soro de leite e o ovo são proteínas de alta qualidade, fornecendo todos os nove aminoácidos que o corpo não consegue produzir e são facilmente digeridos e absorvidos (Miller, 2006; Puglisi & Fernandez, 2022). O soro de leite é também uma excelente fonte do aminoácido leucina, que é fundamental para a manutenção da massa muscular (Miller, 2006).

Proteína de ervilha

A ervilha é uma proteína natural de origem vegetal, que é mais facilmente digerida e absorvida do que muitas outras proteínas de origem vegetal (Rutherford et al., 2014). É sustentável em termos de emissões de gases com efeito de estufa, utilização dos solos e utilização da água (Poore et al., 2018).

Fibra proveniente de três fontes naturais:

• Óleo de rosa mosqueta
• Beterraba
• Maçã

Rosa mosqueta:

A Rosa Mosqueta é um fruto nórdico, comummente consumido na saudável Dieta Nórdica (OMS, 2018).

Beterraba & maçã:

As fibras de beterraba sacarina e de maçã contêm fibras insolúveis que ajudam a digestão e mantêm o intestino saudável (Koutsos, 2015; de Oliveria et al., 2021).

de Oliveira SPA, do Nascimento HMA, Sampaio KB, de Souza EL. Revisão dos compostos bioativos da beterraba (Beta vulgaris L. subsp. vulgaris) com especial destaque para os seus efeitos benéficos no microbiota intestinal e na saúde gastrointestinal. Crit Rev Food Sci Nutr. 2021;61(12):2022-33. doi: 10.1080/10408398.2020.1768510.
Koutsos A, Tuohy KM, Lovegrove JA. Maçãs e saúde cardiovascular – a microbiota intestinal é um fator essencial? Nutrients. 2015 May 26;7(6):3959-98. doi: 10.3390/nu7063959.

Miller GD, Jarvis JK, McBean LD. Manual de Alimentos Lácteos e Nutrição. CRC press; 2006 Dec 15.

Poore J, Nemecek T. Reducing food’s environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-992. doi: 10.1126/science.aaq0216. Erratum in: Science. 2019 Feb 22;363(6429).
Puglisi MJ, Fernandez ML. Os benefícios para a saúde da proteína do ovo. Nutrients. 2022 Jul 15;14(14):2904. doi: 10.3390/nu14142904.
Organização Mundial de Saúde, 2018. Que intervenções e políticas nacionais e subnacionais baseadas nas dietas mediterrânica e nórdica são recomendadas ou implementadas na região europeia da OMS, e há provas da sua eficácia na redução das doenças não transmissíveis?

Ingredientes:

Proteína de ervilha (Pisum sativum L.) (30,8%), Maçã em pó (Maçã (65%), Amido de milho) (Malus pumila L.) (20,4%), ovo inteiro em pó (14,5%), Soro de leite doce em pó (Leite) (12,3%), Rosa Mosqueta em pó (Rosa canina L.) (9,2%), Concentrado de proteína de soro de leite (Leite) (5,1%), Albumina de ovo de galinha em pó (4,1%), Fibra de beterraba sacarina (2,2%), Aromas naturais (Leite), Antioxidante (Ácido L-ascórbico), Edulcorante (Glicosídeos de esteviol de Stevia).

Alergénios – Ver ingredientes em negrito.

Pea protein (Pisum sativum L.) (30.8%), Apple powder (Apple (65%), Maize starch) (Malus pumila L.) (20.4%), Whole egg powder (14.5%), Sweet whey powder (Milk) (12.3%), Rosehip powder (Rosa canina L.) (9.2%), Whey protein concentrate (Milk) (5.1%), Hen egg albumen powder (4.1%), Sugar beet fibre (2.2%), Natural flavourings, Antioxidant (L-ascorbic acid), Sweetener (steviol glycosides from Stevia).