Multivitamínico e Mineral Wellosophy Woman 60 unidades

Drageia Multivitamínica com 22 vitaminas e minerais essenciais para a saúde, formulado com precisão para satisfazer as necessidades nutricionais das mulheres. Uma forma perfeita de completar as vitaminas e minerais essenciais para garantir uma ingestão adequada de nutrientes todos os dias! Fórmula com 12 vitaminas e 10 minerais.

Multivitamínico e Mineral Woman Wellosophy é a forma perfeita de suprir os micronutrientes essenciais e garantir a sua absorção diária correta! Fornece 22 vitaminas e minerais essenciais – formulados com precisão para satisfazer as necessidades nutricionais das mulheres.

• Rico em 12 vitaminas: A, C, D, E, Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido pantoténico (B5), Piridoxina (B6), Biotina (B7), Ácido fólico (Folato/B9), Cobalamina (B12)
• Rico em 8 minerais: Crómio, Cobre, Iodo, Ferro, Manganês, Molibdénio, Selénio, Zinco
• Fonte de Cálcio e Magnésio
• Sem conservantes
• Sem aromas nem corantes artificiais
• Sem açúcares adicionados ou edulcorante
• Apto para vegetarianos
• Sem Glúten
• Não OGM
• Desenvolvido na Suécia

60 drageias – 1 drageia por dia

Nota: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Não deve ser excedida a toma diária recomendada.

Informação nutricional por drageia:

Extrato de romã 0.5 mg, Vitamina A 700 μg (88%*), Vitamina D 5 μg (100%*), Vitamina E 11 mg α-TE (92%*), Vitamina C 80mg (100%*), Tiamina (B1) 1.1 mg (100%*), Riboflavina (B2) 1.4 mg (100%*), Niacina (B3) 16 mg-NE (100%*), Ácido pantoténico (B5) 6 mg (100%*), Piridoxina (B6) 1.4 mg (100%*), Biotina (B7) 50 μg (100%*), Ácido fólico (B9) 200 μg (100%*), Cobalamina (B12) 2.5 μg (100%*), Cálcio 175 mg (22%*), Magnésio 75 mg (20%*), Ferro 14 mg (100%*), Zinco 7 mg (70%*), Cobre 1000 μg (100%*), Manganês 2 mg (100%*), Selénio 55 μg (100%*), Crómio 40 μg (100%*), Molibdénio 50 μg (100%*), Iodo 150 μg (100%*).

%* = UE VRN = Valores de Referência do Nutriente.

Porque é que as vitaminas e os minerais são importantes para a minha saúde?

As vitaminas e os minerais são micronutrientes que provêm de muitas fontes alimentares.

Existem 28 vitaminas e minerais, que são essenciais para a saúde e bem-estar (OMS, 2021). Todas as vitaminas e minerais desempenham um papel no funcionamento normal do nosso organismo para o manter saudável. A quantidade recomendada de vitaminas e minerais a consumir diariamente depende da idade, do género e da fase da vida (EFSA, 2017). Podemos obter vitaminas e minerais de muitas fontes alimentares diferentes – especialmente frutas e legumes, cereais integrais, frutos secos e sementes.

Carências vitamínicas e minerais

Globalmente, as populações têm vindo a consumir alimentos cada vez mais pobres em nutrientes, com um elevado teor calórico, de açúcar e de gordura, que frequentemente tomam o lugar de alimentos mais saudáveis (Vasileska & Rechkoska, 2012) e são poucas as populações a nível mundial que respeitam as doses recomendadas de fruta e legumes (OMS, 2003). Hábitos como saltar refeições reduzem a ingestão de nutrientes essenciais, incluindo cálcio, ferro e vitamina D (Barton et al., 2005; Zeballos & Todd, 2020). A ingestão insuficiente de certas vitaminas e minerais durante um período prolongado de tempo pode resultar em carências e aumentar o risco de doença (OMS, 2021).

• As carências de ferro, iodo, zinco, folato (B9), vitamina D e de vitamina A são as carências de micronutrientes mais comuns em todo o mundo (EFSA, 2009).

• Os suplementos alimentares podem ajudar a colmatar as carências de micronutrientes no âmbito de um regime alimentar equilibrado e variado (Biesalski & Tinz, 2016; Rautiainen et al., 2016).

Barton BA, Eldridge AL, Thompson D, et al. A relação entre o consumo do pequeno-almoço e cereais e a ingestão de nutrientes e o índice de massa corporal: Estudo sobre Crescimento e Saúde realizado pelo National Heart, Lung, and Blood Institute. J Am Diet Assoc. 2005 Sep;105(9):1383-9. doi: 10.1016/j.jada.2005.06.003.

Biesalski HK, Tinz J. Suplementos multivitamínicos/minerais: Fundamentação e segurança – Uma análise sistemática. Nutrição. 2017 Jan;33:76-82. doi: 10.1016/j.nut.2016.02.013.

EFSA (European Food Safety Authority), 2017. Valores dietéticos de referência para os nutrientes: Relatório de síntese. EFSA supporting publication 2017:e15121. 92 pp. doi: 10.2903/sp.efsa.2017.e15121.

Painel dos Produtos Dietéticos, Nutrição e Alergias (NDA) da AESA; Parecer científico sobre a fundamentação das alegações de saúde relacionadas com o ferro e a formação de glóbulos vermelhos e hemoglobina (ID 249, ID 1589), o transporte de oxigénio (ID 250, ID 254, ID 256), o metabolismo de produção de energia (ID 251, ID 1589), função do sistema imunitário (ID 252, ID 259), função cognitiva (ID 253) e divisão celular (ID 368) nos termos do artigo 13(1) do Regulamento (CE) n.o 1924/2006 a pedido da Comissão Europeia. EFSA Journal. 2009;7(9):1215. [20 pp.]. doi: 10.2903/j.efsa.2009.1215

Rautiainen S, Manson JE, Lichtenstein AH, Sesso HD. Suplementos alimentares e prevenção de doenças – uma visão global. Nat Rev Endocrinol. 2016 Jul;12(7):407-20. doi: 10.1038/nrendo.2016.54.

Vasileska A, Rechkoska G. Padrões e tendências de consumo alimentar a nível mundial e regional. Proc Soc and Behav Sci. 2012;44:363-69. doi: org/10.1016/j.sbspro.2012.05.040.

OMS. Dieta, nutrição e prevenção de doenças crónicas. Relatório de uma consulta conjunta de peritos da OMS e da FAO. Genebra, 28 janeiro – 1 fevereiro 2002. Série de Relatórios Técnicos da OMS; 916. Genebra, Organização Mundial de Saúde, 2003.

OMS. Ficha informativa – Malnutrição. Genebra, Organização Mundial de Saúde, 2021. Disponível em: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/malnutrition.

Zeballos E, Todd JE. Os efeitos de saltar uma refeição no consumo calórico diário e na qualidade da alimentação. Saúde Pública Nutr. 2020 Dez;23(18):3346-55. doi: 10.1017/S1368980020000683.

Como tomar:

Tome 1 drageia por dia, com uma refeição.

Crie um novo hábito saudável!

Para criar o hábito de tomar a sua drageia multivitamínica e mineral com a mesma refeição todos os dias. É uma boa ideia manter a embalagem visível até entrar na rotina, para não se esquecer!

Nota: Os suplementos alimentares não devem ser utilizados como substitutos de um regime alimentar variado e equilibrado. Não deve ser excedida a toma diária recomendada.

Drageia Multivitamínico & Mineral com 22 vitaminas e minerais essenciais para a saúde – fórmula específica para as necessidades da mulher:

• Rico em 12 vitaminas: A, C, D, E, Tiamina (B1), Riboflavina (B2), Niacina (B3), Ácido pantoténico (B5), Piridoxina (B6), Biotina (B7), Ácido fólico (Folato/B9), Cobalamina (B12)
• Rico em 8 minerais: Crómio, Cobre, Iodo, Ferro, Manganês, Molibdénio, Selénio, Zinco
• Fonte de Cálcio e Magnésio
• Sem conservantes
• Sem aromas nem corantes artificiais
• Sem açúcares adicionados ou edulcorante
• Apto para vegetarianos
• Sem Glúten
• Não OGM
• Desenvolvido na Suécia

Vitamina A

A Vitamina A contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, normal metabolismo do ferro, manutenção de uma pele normal, manutenção de uma visão normal.

Vitamina D

A Vitamina D contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, normal função muscular, manutenção de ossos normais, manutenção de dentes normais, normal absorção/utilização de cálcio e fósforo

Vitamina C

A Vitamina C contribui para a proteção das células contra o stress oxidativo, a regeneração da forma reduzida da vitamina E, o funcionamento normal do sistema imunitário, o metabolismo normal de produção de energia, a redução do cansaço e da fadiga, o funcionamento normal do sistema nervoso, a função psicológica normal, a formação normal de colagénio (para o funcionamento normal da pele, gengivas, dentes, cartilagens, ossos, vasos sanguíneos).

Vitamina E

A Vitamina E contribui para a proteção das células dos danos oxidativos.

Tiamina (B1)

A Tiamina contribui para o normal metabolismo produtor de energia, para o normal funcionamento do coração, para o normal funcionamento do sistema nervoso e para o normal funcionamento psicológico.

Riboflavina (B2)

A Riboflavina contribui para o metabolismo normal de produção de energia, para a proteção das células contra o stress oxidativo, para a manutenção de uma pele normal, para a redução do cansaço e da fadiga, para o funcionamento normal do sistema nervoso e para a manutenção de uma visão normal.

Niacina (B3)

A Niacina contribui para o normal metabolismo produtor de energia, manutenção de uma pele normal, redução do cansaço e fadiga, normal funcionamento do sistema nervoso, normal funcionamento psicológico.

Ácido Pantoténico (B5)

O Ácido Pantoténico contribui para um metabolismo normal de produção de energia, para um desempenho mental normal, para a redução do cansaço e da fadiga e para a síntese e o metabolismo normais das hormonas esteróides, da Vitamina D e de alguns neurotransmissores.

Piridoxina (B6)

A Vitamina B6 contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, normal metabolismo produtor de energia, redução do cansaço e fadiga, normal funcionamento do sistema nervoso, normal funcionamento psicológico.

Biotina (B7)

A Biotina contribui para o normal metabolismo produtor de energia, manutenção de membranas mucosas normais, normal funcionamento do sistema nervoso, normal metabolismo de macronutrientes, normal funcionamento psicológico, manutenção de cabelo e pele normais.

Ácido Fólico (B9)

O Ácido fólico contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, redução do cansaço e fadiga, normal função psicológica, normal metabolismo homocisteína

Cobalamina (B12)

A Vitamina B12 contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, normal metabolismo produtor de energia, redução do cansaço e fadiga, normal funcionamento do sistema nervoso, normal funcionamento psicológico.

Cálcio

O cálcio contribui para a normal função muscular, normal metabolismo produtor de energia, manutenção de ossos normais, manutenção de dentes normais, normal função das enzimas digestivas.

Ferro

O Ferro contribui para a normal função cognitiva, normal desenvolvimento cognitivo nas crianças, normal funcionamento do sistema imunitário, normal metabolismo produtor de energia, redução do cansaço e fadiga.

Zinco

O Zinco contribui para o funcionamento normal do sistema imunitário, manutenção de ossos normais, função cognitiva normal, síntese proteica normal, manutenção de cabelo, pele e unhas normais, síntese normal de ADN, metabolismo normal dos hidratos de carbono, fertilidade e reprodução normais, metabolismo normal dos macronutrientes, metabolismo normal dos ácidos gordos, manutenção de uma visão normal, manutenção de níveis normais de testosterona no sangue

e proteção das células contra os danos oxidativos.

Cobre

O Cobre contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário, normal metabolismo produtor de energia, proteção das células dos danos oxidativos, normal funcionamento do sistema nervoso, normal pigmentação do cabelo e pele.

Manganês

O Manganês contribui para o normal metabolismo produtor de energia, proteção de células dos danos oxidativos, manutenção de ossos normais, normal formação de tecidos conjuntivos.

Selénio

O Selénio contribui para a manutenção de cabelo e unhas normais, normal funcionamento do sistema imunitário, proteção das células dos danos oxidativos.

Iodo

O Iodo contribui para o normal metabolismo produtor de energia, normal função cognitiva, normal funcionamento do sistema nervoso, manutenção de uma pele normal, normal produção de hormonas da tiroide e normal funcionamento da mesma.

Crómio

O Crómio contribui para o normal metabolismo de macronutrientes, manutenção de níveis de glicose normais no sangue.

Molibdénio

O Molibdénio contribui para o normal metabolismo de aminoácido sulfúrico.

Magnésio

O Magnésio contribui para a redução do cansaço e da fadiga, o equilíbrio eletrolítico, o metabolismo normal de produção de energia, o funcionamento normal do sistema nervoso, a síntese normal de proteínas, a função psicológica normal, a manutenção de ossos normais, a manutenção de dentes normais e tem um papel no processo de divisão celular.

Ingredientes:

Carbonato de cálcio, Agente espessante (Celulose microcristalina), Óxido de magnésio, Ácido L-ascórbico, Amido de milho, Fumarato ferroso, Antiaglomerantes (Ácido esteárico, Dióxido de silício, Estearato de magnésio), Nicotinamida, Succinato ácido de D-alfa-tocoferilo, Agentes de revestimento (Hidroxipropilmetilcelulose, Glicerol), Óxido de zinco, Beta-caroteno, D-Pantotenato de cálcio, Gluconato cúprico, Sulfato de manganês, Colecalciferol, Cloridrato de piridoxina, Riboflavina, Mononitrato de tiamina, Extrato de romã 6:1 (Punica granatum), Picolinato de crómio, Cianocobalamina, Ácido pteroilmonoglutâmico, Iodeto de potássio, Selenito de sódio, Molibdato de amónio, D-biotina.

Calcium carbonate, Bulking agent (Microcrystalline cellulose), Magnesium oxide, L-ascorbic Acid, Maize starch, Ferrous fumarate, Anti-caking agents (Stearic acid, Silicon dioxide, Magnesium stearate), Nicotinamide, D-alpha tocopheryl acid succinate, Glazing agents (Hydroxypropylmethyl cellulose, Glycerol), Zinc oxide, Beta-carotene, Calcium D-Panthothenate, Cupric gluconate, Manganese sulphate, Cholecalciferol, Pyridoxine hydrochloride, Riboflavin, Thiamin mononitrate, Pomegranate fruit extract 6:1 (Punica granatum), Chromium picolinate, Cyanocobalamin, Pteroylmonoglutamic acid, Potassium iodide, Sodium selenite, Ammonium molybdate, D-biotin.