Ómega 3 Wellosophy 60 unidades

Suplemento alimentar de óleo de peixe de qualidade com os ómega-3s EPA e DHA numa cápsula de gel suave. O EPA e DHA contribuem para o normal funcionamento do coração. O DHA contribui para a manutenção do normal funcionamento do cérebro e visão.

Suplemento alimentar de óleo de peixe de alta qualidade com os ómegas-3 EPA e DHA numa cápsula de gel mole. O EPA e DHA contribuem para o normal funcionamento do coração*. O DHA contribui para a manutenção do normal funcionamento do cérebro e visão**. Os ácidos gordos ómega-3 também demonstraram ter benefícios para a saúde da pele (McCusker & Grant-Kels, 2010).

• O Ómega 3 Wellosophy fornece a dose diária de 250 mg de EPA e DHA recomendada pela EFSA.

Características do produto:

• Ingredientes de origem natural de alta qualidade
• Óleo de peixe de fonte sustentável – com certificação Friend of the Sea
• 150 mg EPA & 100 mg DHA por 2 cápsulas
• Sem corantes artificiais
• Sem edulcorantes artificiais
• Sem aromas artificiais
• Sem corantes artificiais
• Não OGM
• Sem Glúten
• Cápsula em gel de fácil deglutição
• Desenvolvido na Suécia

Informação nutricional:

Ácido eicosapentaenóico (EPA) – 150 mg por 2 cápsulas

Ácido docosahexaenóico (DHA) – 100 mg por 2 cápsulas

Nota: Ómega 3 Wellosophy foi criado para complementar uma alimentação saudável e equilibrada.

Está a consumir ómega-3 suficiente?

A EFSA recomenda uma ingestão diária de 250 mg de EPA e DHA, mas a ingestão global é inferior a essa recomendação na maioria dos países (Sioen et al., 2017). Os ácidos gordos Ómega-3 são uma parte vital de todas as células do corpo e são especialmente benéficos para a saúde do coração, do cérebro e dos olhos.

As melhores fontes de EPA e DHA são os peixes gordos como o salmão, a cavala, a sardinha e o arenque. O objetivo deve ser comer duas doses de peixe gordo por semana. Se não gosta de peixe, ou não consome duas doses de peixe gordo por semana, pode aproveitar para tomar um suplemento com ácidos gordos ómega-3 EPA e DHA, como o Ómega 3 Wellosophy.

*O efeito benéfico é obtido com uma toma diária de 250 mg de EPA e DHA **O efeito benéfico é obtido com uma toma diária de 250 mg de DHA.

McCusker MM, Grant-Kels JM. Gorduras curativas da pele: os papéis estruturais e imunológicos dos ácidos gordos ómega-6 e ómega-3. Clin Dermatol..2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.

Sioen I, van Lieshout L, Eilander A, et al. Revisão Sistemática sobre a Ingestão de Ácidos Gordos N-3 e N-6 Polinsaturados nos Países Europeus à Luz das Recomendações Atuais – Foco em Grupos Populacionais Específicos. Ann Nutr Metab. 2017;70(1):39-50. doi: 10.1159/000456723. Epub 2017 Feb 11.

Como tomar:

Tome 2 cápsulas por dia com água e uma refeição.

Crie um novo hábito saudável!

Tome as suas cápsulas Ómega 3 Wellosophy com a mesma refeição todos os dias. Até se habituar à nova rotina, guarde-as num local bem visível para não se esquecer!

A sua dose diária de EPA e DHA!

O Ómega 3 Wellosophy fornece a dose diária de 250 mg de EPA e DHA recomendada pela EFSA.

• Ácido eicosapentaenóico (EPA) – 150 mg por 2 cápsulas
• Ácido docosahexaenóico (DHA) – 100 mg por 2 cápsulas

As Cápsulas Ómega 3 Wellosophy fornecem os ácidos gordos derivados do óleo de peixe EPA e DHA que contribuem para o funcionamento normal do coração, do cérebro e dos olhos.

• EPA e DHA contribuem para o normal funcionamento do coração*

• DHA contribui para a manutenção do normal funcionamento do cérebro**
• DHA contribui para a manutenção do normal funcionamento da visão**

*O efeito benéfico é obtido com uma toma diária de 250 mg de EPA e DHA **O efeito benéfico é obtido com uma toma diária de 250 mg de DHA.

Está a obter os seus ómega-3s?

Os ácidos gordos ómega-3 fazem parte de todas as células do corpo. São importantes para a nossa saúde e são essenciais para os vários processos do nosso organismo.

Existem três tipos de ácidos gordos ómega-3 – ALA, EPA e DHA.

• ALA (ácido alfa-linoleico) provém de fontes vegetais, incluindo sementes de linhaça, nozes, sementes de chia, óleo de colza, cânhamo e soja.
• EPA e DHA são de origem animal ou vegetal, incluindo peixes gordos, krill, algas, algas marinhas, mariscos, gemas de ovos e alguns laticíneos.

Embora todos os três sejam importantes para a nossa saúde e nutrientes essenciais a incluir na nossa dieta, os EPA e DHA proporcionam os benefícios mais imediatos para a saúde (Oregon State University, 2021).

• A ingestão mais elevada de ácidos gordos ómega-3 apresenta efeitos benéficos na saúde do coração e na sua função (Djuricic & Calder, 2021).

• DHA é o omega-3 mais abundante no seu cérebro e desempenha um papel crítico na sua função. (Schaefer et al., 2006).
• A retina do olho contém concentrações elevadas de DHA, importante para a visão e outras funções oculares (Giannaccare et al., 2019).
• Ómega-3s são benéficos para a saúde da pele, pois ajudam a combater a inflamação e têm demonstrado melhorar a barreira lipídica da pele (McCusker & Grant-Kels, 2010).

Djuricic I, Calder PC. Resultados benéficos dos ácidos gordos poli-insaturados Ómega-6 e Ómega-3 na saúde humana: Uma atualização para 2021. Nutrientes. 2021 Jul 15;13(7):2421. doi: 10.3390/nu13072421

Giannaccare G, Pellegrini M, Sebastiani S, et al. Eficácia da suplementação de ácidos gordos Ómega-3 para o tratamento da Doença do Olho Seco: Uma Meta-Análise de Ensaios Clínicos Randomizados. Córnea. 2019 May;38(5):565-73. doi: 10.1097/ICO.0000000000001884

McCusker MM, Grant-Kels JM. Gorduras curativas da pele: os papéis estruturais e imunológicos dos ácidos gordos ómega-6 e ómega-3. Clin Dermatol. 2010 Jul-Aug;28(4):440-51. doi: 10.1016/j.clindermatol.2010.03.020.

Oregon State University, ‘Ácidos Gordos Essenciais’ 2021. Disponível em: https://lpi.oregonstate.edu/mic/other-nutrients/essential-fatty-acids

Schaefer EJ, Bongard V, Beiser AS, et al. Teor de ácido docosahexaenóico na fosfatidilcolina plasmática e risco de demência e doença de Alzheimer: Estudo Cardiopático de Framingham. Arq. Neurol. 2006 Nov;63(11):1545-50. doi: 10.1001/archneur.63.11.1545

Todos os ingredientes:

Óleo de peixe (72%), Invólucro da cápsula (Gelatina de peixe; Humidificante: Glicerol).

Alergénios – Ver ingredientes em negrito.

Fish oil (72%), Capsule shell (Fish gelatin, Humectant (Glycerol)).